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晚上好啊。

前几天我在小红书共享了“养成好习尚的一些贯注得”▼

职责室许多小伙伴看完后也纷繁加入了探讨雄兵，共享了我方雅雀无声对峙很万古刻的小习尚。不说我方齐不知谈，居然带来了一些出东谈主意料的收货和申报——

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比如记账，蓝本仅仅想规矩支拨，没意象养成了更感性的消费不雅；

还有纪录穿搭，冉冉愈加了解我方、找到了合适我方的单品甚而格调；

以及仅仅想精进化妆本领于是天天练手，捣腾捣腾着就成了“好意思妆民众”的；

齐挺成心念念的。

我我方的小习尚仍是共享过许屡次，今天就来挖一挖职责室小伙伴们对峙打卡的好习尚吧，看完后，说不定能受到一些启发~

一齐来望望：

（例牌声名：本文不含任何买卖软性植入）

：诗勤

纪录逐日穿搭，成就电子衣橱

我手机上有一个电子衣橱，内部纪录了我通盘衣服、鞋包、首饰的信息，每天齐会用它纪录我穿了什么。像这么▼

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对峙多真切？

2020年10月开动，每天纪录我方的穿搭、实时更新动手的单品，到目下仍是对峙了快3年。

具体怎样操作？

先在购物软件上找到我方的购买纪录，保存商品图，然后上传白底图到app上抠图（如果莫得白底图就得我方拍照、或者用模特上身图了），再按技俩分好类。

不外这个流程需要耗尽多数的元气心灵和时刻，我当初照旧花了好几个月才把我方的单品信息录入完好意思的！职责室就有共事说难倒在了拍照上传的第一步......

录完之后，每天期骗破裂时刻（比如等地铁的几分钟）就能快速纪录好今日的穿搭。如果今日有相片也不错放进去，再毛糙写两句话，就像写日志相似~ ▼

有哪些更正？

越来越了解我方，同期形成了讲究的购物习尚。

找到了合适我方的格调，比如次序风、守旧风。也知谈我方平时穿什么最多、穿什么最佳看，哪些衣服是我的满分单品。

还会左证每个单品的穿戴次数，念念考“这个单品买得值吗？真的合适我吗？”

关于一些因为格调不符或上身成果一般而较少穿戴的单品，会减少购买频率，比如我目下很少再买宽松T恤、卫衣和帆布鞋了。

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穿戴日下方有系统自动贪图的性价比，性价比=购入价钱/穿戴次数▼

目下市面上有挺多措置衣橱的APP，我用的这个叫“尽简衣橱”（最开动叫“极简衣橱”，我也算履历过它数次改版的老用户了哈哈）。

：涵诗

每天化妆来上班

有哪些更正？

化妆速率和本领齐大大进步了！

因为天天齐在“练手”，我目下仍是熟能生巧了，一个完好意思的日常妆下来独一十几分钟。

许屡次出镜齐被读者夸我的眼线画得好，这真的是多练的功劳。对峙化妆之后，每次画就形成了“肌肉顾忌”，眼线弧度、长度这些齐会主理得比拟好，很快就能画出昂扬的成果啦。

对峙多真切？

天天化妆上班差未几有两年了，共事齐说就没见过我素颜的表情哈哈。

具体怎样养成的？

一开动会看蛮多好意思妆教程的，掌持了一些本领之后就看得比拟少了，目下的妆容也比拟固定和合适我方。也有东谈主问我每天画相似的妆会败兴吗？我认为还好，想把现存的本领化好，再去尝试一些有新意的妆容。

▼夙昔VS目下

：月婷

每天早起畅通

有哪些更正？

我之前是据说中的瘦胖子，肌肉量未几、体脂高。当初畅通的办法是减脂+抗老，因为认为我方身上的肉松松的，就想着变紧致一些。

目下体重的变化固然不大，然则通盘东谈主的身形和体能齐好了许多，体脂也从30刷到了22。▼

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况且健身也更正了我的审好意思。我夙昔一直挺注重我方的梨形肉体，目下会更乐于选择我方的特征，比起一味追求瘦，更可爱健康有劲的嗅觉呐。

对峙多真切？

仍是快一年时刻啦。

为什么选拔早起健身？

早起去健身房倒不是因为社恐，而是晚盘曲班是健身房的岑岭期，器械频繁要列队，认为挺恣虐时刻的。但秉着弗成恣虐健身卡的原则，就选拔早上7点半去健身房，几乎不要太爽，东谈主少了好多~

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真切也认为早起并没那么痛苦，甚而还让我养成了早睡的习尚，算是不测收货了。

：好白

每天涂润唇膏+精华油

有哪些更正？

之前看过一个科普，东谈主的上嘴唇跟着年齿的增长会变薄，上嘴唇变薄东谈主中就会变长，看起来显老。而涂润唇的刚正是，嘴唇扼制易干和变薄。

我每天齐会涂许屡次，干了齐会补。执行出真知，这十年来我的嘴唇厚度基本没什么变化。▼

我是沙漠大干皮，很容易长细纹，许多东谈主说我不像35岁，脸上玩忽没什么皱纹，可能和我可爱用油研究，我是“用油大户”，每天睡前齐一定要涂上精华油或者面油才省心~

也曾有过一段时刻脸过敏，亦然用油养好的。目下许多时候，素颜气象下原相机怼脸齐是皮光嫩滑的，哈哈。▼

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对峙多真切？

每天涂润唇膏有十年了。以油养肤近两年才火，但我在八年前就开动了，一直对峙到目下。

：乔伊姐姐

每天早起写晨间日志

前年看了好几本列传类的书，包括富兰克林的、曾国藩的。我发现伟东谈主和精深东谈主之间最大的永别在于，他们有着相配巨大的自我措置能力。富兰克林会用表格措置的口头来培养我方的良习，曾国藩则会写日志反念念我方。

看完张宏杰的《曾国藩传》径直开启我的晨间日志之旅。▼

有哪些更正？

对峙下来一方面会让我更有办法感，每天齐会辅导我方真确进攻的事情是什么，比如我每天齐会写我要多去健身，本年要好勤学英语。

许多小办法也会更容易齐备。拖了很久的科目一检修，最近终于考了。前年一直说想尝试拍视频，本年也终于举止起来了。

另一方面亦然一个自我反念念和对话的流程，我也会反念念我方前一天没作念好的事情，会写接下来也怎样转移。对我方心态转移很有匡助。

对峙多真切？

从前年十一月份开动于今，泰半年了。

怎样对峙下去的？

其实我从小到大履历了无数次写日志、写一段时刻对峙不下去、对抗着临了废弃、从头开动写，这么一个流程。

此次算是对峙最久的，况且也嗅觉不难一直作念下去。几个贯注得：

一是篇幅弗成太长。我一般只写很短的一两百字，经常不到十分钟就完成了，不会给我方形成职守。

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二是固定每天早起就开动写。这么扼制易健忘。

三是多写正面的东西。不要写成热枕日志、活水账，懊悔的话少写。我写的更多的是饱读舞我方的话，比如今天也要渡过好意思好的一天，今天也要加油之类的。

四对我来说比拟进攻，我莫得效簿子写，是写在平板上的。精巧性更强。小时候履历过被亲戚偷看日志且公开高声诵读的社死地方，于今依然有心情暗影......

最开动是在ipad备忘录写，目下用的是goodnotes app。

：小佳

每天记账

有哪些更正？

一开动是因为生计费有限，想望望一个月要用几许钱，目下发现它也不错看成念一个小小的复盘。况且记账亦然让我方储蓄的一种技艺，职责几年下来我仍是存了不少，共事们齐开打趣说我有一笔刘玉玲说的那种“fuck you money”~

记账之后会对我方的每一笔花销齐有嗅觉，当然就会减少许多不必要的开支。每次买东西前我齐会“三念念“：是不是真的需要，不是的话就踢出购物车，变得更千里着浮松了。

门将：A-穆里奇（伯恩利）、乌伊卡尼（恩波利）、贝卡伊（地拉那）

无意候想不起我方那天干了啥，就翻一翻记账app，望望钱花在那处就知谈我方干了什么，哈哈。

对峙多真切？

算了算，我从高中开动记账到目下，仍是有十年傍边了。

会封锁吗？

许多东谈主认为记账封锁，主如果因为一周或一个月才记一次，整理的时候过于费时。我鄙俗每花一笔钱就顺手大开app记下来，赶时刻的话就先截图，尽量今日账单今日记，这么就无须再出奇抽时刻去回忆整理，养成习尚是最省时刻的。

我换过好几个记账app，照旧最毛糙的最佳用，哈哈，其实许多花里胡梢的功能齐很没必要。我目下用的是“口袋记账”，页面简易看着舒心，分类了了，查找起来很便捷。▼

：香草

手写念书条记

有哪些更正？

我夙昔看书频繁会记不住竹帛的本质，作念了念书条记后，每次翻看齐会有种“温故而知新”的嗅觉，也会对记着和整理书中的要点有匡助。

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之前试过在一些app上纪录，方就是便捷，然则换了开荒后数据容易弄丢，无意候健忘密码还会找不到。临了发现照旧在簿子上手写纪录最合适我，况且我更可爱手写的嗅觉，纸质的东西长久齐会在，无须惦念弄丢~

对峙多真切？

不是每天齐会作念的事情，但算下来也有2年了。

会影响看书速率吗？

我是看到有灵感的部分就会记下来，真的会影响看书速率，像有的书学问点许多，服从就会慢一些。

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然则我一般会买尽头大的簿子，这么一册书的要点，一两页就不错纪录完，找起来也更便捷。▼

PS：一定要用铅笔或者碳笔，我之前有一次被室友不贯注弄到醋在上头，结果字就糊掉了，哭。

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黎贝卡的话：

以上就是今天的共享啦。我一直深信时刻的魅力，许多小习尚作念一两次可能会认为没什么用，但冉冉对峙下去就会收货正向的更正。

临了再给公共共享几个我养成好习尚的技艺，执行起来齐很毛糙，也很好对峙，来望望▼

你们又有哪些对峙打卡的好习尚呢？迎接在筹商区和我共享。祝公共齐能有所收货~晚安，咱们未来见

裁剪：灿灿、月婷

统筹：Meow、JOY

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