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受到疫情的影响，这段时间大东说念主、孩子皆闭门自守，过了一个“加长版”的寒假，对孩子来说，无用上学，在家里衣来伸手饭来张口，过得别提多称心了。姆妈们也宠溺孩子，趁便作念了多样厚味的，给孩子“补养分”排列三轮盘，关联词孩子皆是“小馋猫”，终了不住胃口，一个劲多吃，就容易导致肠胃出问题，积食、便秘就随之而来了。

4岁半的熙熙，是个胖嘟嘟的小男孩，但是别看他“孑然肉”，从小脾胃消化就不好，三天两端的闹肚子，让姆妈很发愁，熙熙是个“小吃货”，碰见我方心爱吃的，吃到撑也停不下来，不让他吃，孩子就哭闹，姆妈也惦记缺养分，让他吃就往往性的积食，“赤子百病积为先”，积食后，孩子就容易发热、咳嗽，姆妈就随着揪心。

实质上，每个孩子皆或多或少存在消化问题，姆妈们在跟积食“作斗殴”时，也转头了许多劝诫，最初便是，孩子积食之后的信号，家长别忽略，趁早发现才智实时戒备，别比及拖垮了脾胃。

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1、挑食，胃口一阵好一阵坏

饭量大、爱吃肉的孩子更容易积食，食品在肠说念中消化不透彻，堵在内部排不出去，孩子的胃容量原本就小，积食占据了空间后，难以领受新的食品，于是向大脑的饱食神经核心发送“饱了，不念念吃饭”的信号，原本馋嘴的孩子就变得食欲悔悟、挑食。是以当孩子胃口一阵好一阵坏时，家长就要警惕是脾胃消化职守过重，孩子积食了。

2、神采差，鼻有青筋长眼袋

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孩子积食后，脾胃运化的流程就受阻，气血供应不足时，肌肉代谢变慢，孩子的神采就不像之前那么红润有光芒，而是变得蜡黄、昏黑，皮肤干燥，眼睛底下薄薄的皮肤会超过，酿成眼袋，显得孩子凄怨、没精神，有的孩子鼻梁上还会出现“青筋”，家长一定要注重。

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3、消化不好，老是泻肚便秘

积食后最径直纳影响的便是消化、排泄，孩子的腹部会饱读饱读胀胀，容易泻肚大要便秘，放屁多，并且追随着衰弱。

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4、就寝差，脾性容易躁急

积食影响孩子的躯壳情状，也会在举止和性格上有阐明，积食的孩子往夙昔间脾性躁急，难过的哭闹，难以集结注重力，晚上睡觉番来覆去、滚来滚去不憨厚，就寝浅容易惊醒，睡觉的时候还心爱磨牙、半睁眼睡、撅着屁股趴睡等。

教你两招，给孩子赶跑积食，娃少生病

2个“消食按钮”——清补

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孩子的受伤有两个穴位，一个是脾经，在孩子拇指手指肚的位置，从指尖往指根的标的推揉即可，另一个板门，在手掌的大鱼际，扫数界限皆是，姆妈不错用手指给孩子轻轻按揉。每天抽出三五分钟也不苦闷，能帮孩子康健脾胃。

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1杯“水”——戒备

孩子积食、脾胃不好时，家长不错多煮粥，大要让孩子补充温滚水，来加多饱腹感，促进肠胃消化，在粥或水里再加一些焦胗棘，焦胗棘是多种药食同源的食品构成，像鸡内机、沙棘啊，能帮孩子算帐肠说念积食，保抓消化顺畅，还能养护脾胃，促进养分给与，这么才智保证孩子养成好体质、长高个。